Climate Camp Leipzig 2020

2020-06-06, 08:15–09:15, Circus tent

Bei der Übungsgestaltung steht vor allem die Entwicklung einer spannkräftigen Wirbelsäule im Vordergrund, die in ihrem harmonischen Zusammenwirken von Dynamik und Stabilität einerseits, als auch auch Entspannung andererseits, erlebt werden kann. Dabei wird sowohl eine Zentrierung nach innen als auch eine sensible und wache Wahrnehmung nach außen geschult, was sich auf das soziale Leben übertragen lässt und einen aufmerksamen und erbauenden zwischenmenschlichen Umgang fördert.
Da die Erarbeitung von verschiedenen Bewegungszusammenhängen vordergründig ist, haben alle Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und Erfahrungen die Möglichkeit, die Übungen entsprechend ihrer Fähigkeiten schrittweise in eine harmonische Form zu führen.

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The main focus of the exercise is the development of a strong spine, which can be experienced in its harmonious interaction of dynamics and stability on the one hand, and relaxation on the other. In doing so, both an inward centering as well as a sensitive and awake perception of the outside will be trained, which can be transferred to social life and promotes an attentive and uplifting interpersonal interaction.
Since we will mostly develop different movements, all people with different physical conditions and experiences have the possibility to lead the exercises step by step into a harmonious form according to their abilities.

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